Вітамін D – користь і корисні властивості вітаміну D

Під терміном “вітамін D” учені об’єднали декілька біологічно активних речовин – феролів, які беруть участь в самих життєво важливих і ключових процесах в організмі людини. Кальциферол, ергокальциферол (D2), холекальциферол (D3) є активними учасниками обміну речовин і регулюють процеси засвоєння таких потрібних мікроелементів як кальцій і фосфор – ось в чому [ Читати далі ]

Користь вітаміну С

Латинське слово vita (життя) лягло в основу українського слова вітаміни, надавши йому значення життєво важливого і необхідного поняття. Вітаміни – активні хімічні сполуки, що беруть участь в обміні речовин організму і підтримці нормальний гомеостаз. Одним з найпотрібніших і важливіших для здоров’я людини вітамінів є аскорбінова кислота – вітамін С. У [ Читати далі ]

Грейпфрутова дієта: грейпфрут для схуднення

 Грейпфрут – один з найпопулярніших цитрусів, пікантна гірчинка в його смаку відрізняє цей фрукт від решти цитрусів і робить грейпфрут ще більш популярним. Про корисні властивості грейпфрута відомо давно, медики виявили, що він містить речовини, здатні впливати на дію деяких лікарських засобів. Тому грейпфрут вживають не тільки як продукт харчування, [ Читати далі ]

Грушевий сік – користь і корисні властивості грушевого соку

 Груші, поряд з яблуками належать до найбільш улюбленим і популярним фруктам, вони славляться своїм приємним солодким смаком і незабутнім ароматом. Користь груш для організму була оцінена ще в давнину, перші окультурені грушеві дерева з’явилися більше трьох тисяч років тому. З тих пір груші входять в раціон як смачний, здоровий, поживний [ Читати далі ]

Виноградний сік – користь і корисні властивості виноградного соку

Ароматні грона винограду акумулюють у собі міць і тепло сонячних променів, щедрість і благодатні соки землі, корисні властивості винограду відомі з найдавніших часів і високо оцінювалися не тільки кулінарами, виноробами, але і лікарями і цілителями. щоб зберегти користь виноградного соку надовго, люди стали робити вино. Сьогодні багато лікарі обговорюють користь [ Читати далі ]

Вишневий сік – користь і корисні властивості вишневого соку

Стигла, соковита червона ягода – вишня, улюблений продукт для приготування варення і начинки для пирогів. Користь вишні для організму неоціненна, її хімічний склад унікальний, і вплив на організм дивовижний. Не менш корисним є і сік вишні, який стає все популярнішим і популярнішим середовищ споживачів і прихильників здорового харчування. Корисні властивості [ Читати далі ]

Капустяний сік – користь і корисні властивості капустяного соку

Капуста – дивно корисний овоч, що володіє цінними властивостями, користь капусти для організму людини – практично безмежна. Це не тільки поживний та смачний продукт, це воістину ліки з грядки, яке позбавить від безлічі недуг і проблем зі здоров’ям. Не секрет, що капуста багата клітковиною, яка складно перетравлюється в організмі і [ Читати далі ]

Сік селери – користь і корисні властивості соку селери

 Селера – ароматна пряна рослина, здобула загальну любов, звичайних людей, і кулінарів, і дієтологів. Корисні властивості селери настільки потужні і дивовижні, що її застосовують не тільки в їжу, але і використовують як цінна лікарська рослина. Примітно, що користь приносять всі частини цієї трави: листя, стебла, коріння. Не менш дивовижні і [ Читати далі ]

Лимонний сік – користь і корисні властивості лимонного соку

 Яскраво-жовтий сонячний колір цього цитруса незмінно притягує погляд і тут же змушує поморщитися, один тільки вид лимона у багатьох викликає посилене слиновиділення, тому як це самий кислий цитрус з усіх відомих фруктів. Користь лимонів для організму величезна, саме ці плоди ми наминали за обидві щоки, якщо наздогнало ГРВІ чи застуда. [ Читати далі ]

Картопляний сік – користь і корисні властивості картопляного соку

Картопля в нашій країні – не просто їжа, це основний продукт щоденного раціону більшості людей. Сотні блюд можна приготувати з картоплею: ​​супи, пюре, запіканки, пироги, вареники, зрази та ін.,  кожне з блюд володіє приголомшливим смаком і, що не маловажно, корисно для здоров’я. Корисні властивості картоплі дивовижні, примітно, що сира картопля [ Читати далі ]

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 30 »