Кальцій – користь і шкода. Корисні властивості кальцію для організму

Напевно, не знайдеться людини, яка не знає про користь кальцію. Він потрібен нашому організму для підтримки здоров’я зубів і для міцності кісток. Але чи все так просто й чи тільки цим закінчується місія кальцію? Чи може бути кальцій шкідливий, і якщо може – в яких випадках? Чим корисний кальцій Для нашого організму користь кальцію безумовна.Але мало хто знає, що користь [ Читати далі ]

Залізо – користь і шкода заліза для організму

Незважаючи на те, що вміст заліза в людському організмі мізерно мало (близько 0, 005 від загальної ваги), воно має великий вплив на роботу багатьох систем і органів. Основна його частина знаходиться в гемоглобіні, порядку двадцяти відсотків відкладаються в печінці, м’язах, кістковому мозку і селезінці, ще приблизно двадцять відсотків бере участь в синтезі більшості клітинних ферментів. Роль заліза в організмі Складно [ Читати далі ]

Фосфор – користь і шкода фосфору для організму

Кожен вітамін і мінерал по-своєму корисний для організму і робить на нього певну дію. Фосфор незамінний для росту і підтримки нормального стану зубів і кісток, а також розумової та м’язевої активності.Але на цьому його вплив на організм не обмежується. Він бере участь практично у всіх хімічних реакціях, підтримує нормальний обмін речовин, ріст клітин, роботу м’язів, серця і нирок. Вплив фосфору [ Читати далі ]

Важливі вітаміни для жіночої краси

Напевно, ви чули про те, що краса починається зсередини. Тому для максимально довгого збереження молодості, краси та здоров’я необхідно, щоб харчування було збалансованим і повноцінним, таким, яке забезпечило б організм всіма необхідними вітамінами і макроелементами. Лише в цьому випадку, ви зможете похвалитися шовковистим волоссям, чистою здоровою шкірою, міцними нігтями і блиском в очах. Найкращими вітамінами для краси жінок є: Ретинол [ Читати далі ]

Соки для схуднення

Соки є справжнім джерелом вітамінів і мінералів, вони здатні очищати організм від токсинів і шлаків, покращувати стан нігтів, волосся і шкіри, а так само стати хорошими помічниками в боротьбі за зайві кілограми. Ці напої послужать прекрасним доповненням майже до будь-якої дієти, не тільки сприяючи схудненню, але і заповнюючи недолік поживних речовин. Користь соків для схуднення Науково доведено, що рідкі форми [ Читати далі ]

Журавлинний сік – користь і корисні властивості

Про те, що журавлина є дуже корисним продуктом відомо практично кожному. Її широко застосовують як в кулінарії, для приготування різноманітних страв, так і в народній медицині, для лікування безлічі хвороб.Не менш корисним є і сік цих ягід, визнаний сучасними дієтологами одним з найкорисніших напоїв, що володіють просто унікальною цілющою силою. Склад соку з журавлини В журавлинному соку біологічно активних корисних [ Читати далі ]

Сік петрушки – користь і корисні властивості

У нашій країні навряд чи можна зустріти людину, яка б не чула про петрушку – це чудова рослина відома всім і широко застосовується в кулінарії. Однак мало хто знає, що з неї можна готувати сік і використовувати його не тільки в кулінарії, але і як лікарський засіб. Чим корисний сік петрушки За наявністю вітамінів сік петрушки перевершує багато інших подібних [ Читати далі ]

Сік лопуха – користь і корисні властивості соку лопуха

Про корисні властивості лопуха відомо багатьом, він займає одне з найпочесніших місць серед лікарських рослин. У лікувальних цілях використовуються коріння, листя і навіть насіння лопуха. З них готують мазі, настоянки, відвари та інші засоби, що допомагають в боротьбі з безліччю різних захворювань. Однак найбільшої уваги заслуговує саме сік лопуха, оскільки в ньому спостерігається найбільша концентрація корисних речовин. Чим корисний сік [ Читати далі ]

Сік цибулі – користь і застосування цибулевого соку

Цибуля – древня і улюблена багатьма народами сільськогосподарська культура. Серед усіх її видів найбільше поширення отримала ріпчаста цибуля . Вона міцно увійшла в звичний раціон більшості людей.Даний овоч є незамінним інгредієнтом багатьох страв, його їдять сирим, тушкують, смажать, варять і навіть готують з нього десерти. Однак кулінарія, це не єдина область застосування цибулі, її також широко використовують в косметології та медицині. [ Читати далі ]

Сік алое – застосування і користь для організму

Алое – одна з найперших рослин, яку люди почали застосовувати в лікувальних цілях. Сьогодні, навіть незважаючи на велику кількість всіляких сучасних засобів, його популярність залишається дуже високою. Особливо затребуваний сік алое, який широко використовується як в медицині, так і в косметології. Його застосовують у чистому вигляді всередину або зовнішньо, роблять з нього порошок, а також включають до складу багатьох ліків [ Читати далі ]

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 33 »